ドライアイと目の疲れ

ドライアイ型の疲れ目とは 目の疲れの１つの種類として、 ドライアイによるものが多いといいます。 この「ドライアイとはいったい何なのか」について、 ある雑誌の記事の中から、要点を抜粋してご紹介します。 ＊ドライアイは医学用語では 「乾性角結膜炎」 というが、 乾いた感じがなく単にショボショボするとか、 疲れやすい、 涙がよく出る、 とかのドライアイもある。 パソコン作業をする人の３人に一人がドライアイで、 コンタクトレンズ装用者にも多い。 我国ではおよそ２０００万人以上の患者がいると推定される。 ＊１９９５年に決まったドライアイの定義は 「涙に異常があって、目の表面に傷がつく病気」で、 涙の異常は、涙の量と質によって判定する。 涙液減少型と蒸発亢進型があり、 後者は若い人に多く、 乾いた目にできた傷を涙で治そうとすることから起こる。 前者は高年齢の人に多い。 ＊ハードでもソフトでもコンタクト使用者はドライアイになりやすい。 ドライアイ患者の４０.７％がコンタクト使用者である。 特にＯＬは 「パソコン作業や事務をするので瞬きが少ない」 「職場の湿度が低い」 「マイボーム腺の油の出方が少ない」 「コンタクトを使用する」 と、条件がそろう。 ＊寝ているときもコンタクトをはめるのは良くない。 ＊対策は 「パソコン画面を下目使いに見る」 「部屋の湿度を上げる」 「市販の人工涙液（防腐剤のないもの）を点眼する」 「コンタクトをやめてメガネにする」 「努めて『まばたき』をするようにする」 などがある。 ＊中高年の女性の涙液減少型のドライアイは、眼科医の管理が必要。 上記は、 月刊『壮快』（マキノ出版）２００４.３の「名医に聞く」というコーナーで、 ドライアイについてのインタビュー形式での解説記事です。 答える人は 京都府立医科大学眼科助教授の横井則彦先生で、 横井先生ご自身もパソコン作業などのせいで ドライアイの傾向があり、 毎日防腐剤なしの人工涙液を点眼しているそうです。 このように、日本人にたいへん多いドライアイですが、 重症にもなると、 「普段から屋外を歩くと、風が目に当たって目が痛くて困る」 と言った人もいます。 その場合には、 風が入りにくいような風防をつけたメガネ （度なし、度つき、両方あり） をかけると、かなり楽です。 しかし、ドライアイへの対策は、 単に風の勢いを防ぐだけではありません。 パソコン用のメガネを作ることと、 ドライアイに最適な目薬を選ぶことで、 ドライアイの疲れ目を押さえるための手段にできるのです。 ドライアイの目薬 のページはこちら

ドライアイ考
の目次ページに戻る